《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互(hù )联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜(cài )及奶(nǎi )制(zhì )品中(zhōng )，它(tā )们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入对身