《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油(yóu )腻大叔变成健硕型男，还(hái )能预(yù )防(fáng )各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品中，它(tā )们伴随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等(děng )营养成(chéng )分，适(shì )量摄入(rù )对身