《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮起了一阵(zhèn )“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成(chéng )健硕型男(nán )，还能预防(fáng )各(gè )种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们伴随着丰富的维(wéi )生(shēng )素、矿物(wù )质等营养成分，适量(liàng )摄入对身(shēn )